高気圧酸素ボックスについて | 理事長のひとり言 | 会社代表が執筆し大分で営む総合型スポーツクラブの各種活動内容を報告します

高気圧酸素ボックス内は、1.1～1.3気圧（水深約3m）の高気圧環境。高い気圧により、通常の呼吸時では摂取できない酸素を効果的に摂取することができます。
ボックス内の気圧および酸素濃度が高いことで、血液中のヘモグロビンに結び付く酸素と血液、リンパ液などの体液に直接溶け込む酸素の両方を増やせることにより、末梢の細胞まで酸素が送り届けられ、代謝の向上、身体機能や健康の維持増進、骨折やけが、筋肉疲労の早期回復、ストレスの解消といった効果が望めます。
また、ボックス内で睡眠を取ることによって、１時間で約4～5時間の睡眠と同様の疲労回復効果を得ることができます。