R7県民すこやかスポーツ祭　Exseed（エクシード） | 会社代表が執筆し大分で営む総合型スポーツクラブの各種活動内容を報告します

6月15日にR7県民すこやかスポーツ祭　Exseed（エクシード）体操を行いました。

これの目的として子供たちの体力アップのエクササイズとして行いました。

筋力、柔軟性、リズム感、バランス能力などを楽しく効率的に向上できます。

これをみんなで5分間行いました。

5分だけと感じるかもしれませんがみんな結構疲れているような様子でした。それでもみんな楽しそうに行っていたのでとても良かったです！