ロコモ体操体験会

query_builder 2024/05/26
ブログ
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5月26日にロコモ体操体験会を行いました。

自分にできることを続けることで健康な体を保つことができるということを学び感じました。

日常的にできるロコモ体操も学びました。とても為になる一日でした。

体にストレスのかからない座り方立ち方動画はこちら

↓

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